Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten a 60 Min., kostet 95 EUR und wird mit bis zu 80% einmal jährlich von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.

Inhalte des Kurses sind allgemein Aufwärmung, Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur, allgemeine Dehnung aller in frage kommender Muskelgruppen sowie einer Entspannungseinheit zum Ende einer jeden Stunde. Wohlfühlen und Entspannen ist erwünscht.

Viel Spaß!